Klangbäder und Klangschalen: durch Zuhören zur Stille
Was geschieht, wenn Schalen, Gongs und Klangspiele einen Raum füllen, wie Sie sich vorbereiten, wer vorsichtig sein sollte und wie es zu Hause gelingt.
Sitzen Sie, die Schale hält die Zeit
Meditationstimer mit Klangschale
Wählen Sie Dauer und Intervallglocke, ergänzen Sie eine leise Klangkulisse und meditieren Sie, ohne auf die Uhr zu sehen.
10:00Setzen Sie sich bequem hin
Dauer
Intervallglocke
Klangkulisse
So nutzen Sie ihn
- Wählen Sie eine Dauer und sitzen Sie aufrecht, die Hände ruhen.
- Eine Klangschale eröffnet und beendet die Sitzung, Intervallglocken holen Ihre Aufmerksamkeit zurück.
- Die Klangkulisse entsteht in Ihrem Browser, nichts wird heruntergeladen oder aufgenommen.
- Der Bildschirm bleibt während der Sitzung an, sofern Ihr Browser das erlaubt.
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